Você já deu à luz e está amamentando? Há certas coisas que você não deve fazer. Neste post, você confere o que atrapalha a amamentação e porquê.
A amamentação é um período de grande conexão entre a mãe e o bebê. Nessa fase, é importante ter certos cuidados com alimentação e alguns procedimentos estéticos, para evitar que o leite seja contaminado e prejudique o desenvolvimento do seu pequeno. Saiba mais sobre o que atrapalha a amamentação e o porquê.
1. Ingerir cafeína
Durante a amamentação, você deve evitar ou consumir uma pequena quantidade de alimentos ricos em cafeína, como café, refrigerantes de cola, bebidas energéticas, chá-verde, chá-mate e chá-preto. Isso porque os bebês não digerem a cafeína como os adultos, e quando há muita cafeína no corpo do bebê, ele pode se tornar muito irritado e ter dificuldades para dormir.
2. Fumar
A verdade é que devemos evitar fumar em qualquer momento da vida, pois é um hábito que prejudica muito a saúde. Porém, especialmente no período da amamentação, componentes do cigarro como a nicotina acabam passando para o leite materno e sendo absorvidos pelo bebê, o que prejudica o sono e aumenta a incidência de cólicas, náuseas, vômitos e irritabilidade.
3. Ingerir álcool
A presença do álcool no leite materno interfere no sistema nervoso central do bebê, podendo causar irritabilidade e sonolência. Mais do que isso, o álcool pode prejudicar o desenvolvimento neurológico e psicomotor da criança, fazendo com que ela tenha atrasos na fala e no andar. O organismo de um bebê não consegue processar o álcool da mesma forma que o de um adulto, portanto pode ocorrer uma intoxicação no fígado da criança.
4. Usar algumas tintas de cabelo
É melhor evitar tinturas que contenham amônia e metais pesados, pois podem prejudicar o bebê, causando problemas no seu desenvolvimento e em muitos dos seus órgãos. Prefira usar tonalizantes leves, sem amônia nem metais pesados. Nesse caso, a tintura deve ser feita em um local arejado e, de preferência, sem a presença da criança.
5. Fazer escova progressiva
A escova progressiva contém formol e outras substâncias pesadas, que podem causar intoxicação em seu bebê, já que chegam até ele através do leite. Opte por fazer escova ou usar chapinha durante a amamentação.
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6. Tomar anticoncepcional com estrogênio
O anticoncepcional à base de estrogênio não deve ser tomado porque o componente pode prejudicar a quantidade e qualidade do leite, ao suprimir a produção de prolactina, que é um hormônio responsável pela produção do leite. O ideal é que você converse com o seu médico, verificando qual é o anticoncepcional mais indicado para o período da amamentação. Prefira o uso de preservativo.
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